Lägg din dyrbara energi på sånt du kan påverka

Lika lätt som det är att lägga energi på sånt man inte kan påverka, lika skönt är det den dagen man slutar göra just det.

Tänk vad mycket tid av livets dyrbara minuter man lägger, och har lagt, på sånt man verkligen inte kan göra någonting åt. Vilket slöseri av energiåtgång på onödig tex oro och ängslan, ilska eller rädsla egentligen. När man kan lägga all den energin på sånt man verkligen har möjlighet att påverka eller göra nånting åt istället.

För en oändlighet sen, typ när jag blev mamma för första gången, så hamnade jag i en situation där jag nu i efterhand har förstått att det nog kan ha handlat om en förlossningsdepression. Men det hade jag inte i tanken just då. Så väldigt många känslor dök upp på en och samma gång som jag aldrig hade hanterat innan, och som jag nu behövde hjälp med att sortera. Det handlade om känslor och upplevelser från barndomen som jag fortfarande hade obearbetade som nu blev ännu starkare, samt nya känslor som dök upp som nybliven mamma.

Jag var relativt ny östgöte, hade inte hunnit skaffa mig ett socialt nätverk och jag kände mig rätt ensam mitt alltihop om jag ska vara helt ärlig. Jag tog kontakt med Stadsmissionen här i Linköping. De tog emot mig med öppna armar och jag anmälde mig till en grupp människor som hade samma bakgrund som jag själv. Det visade sig vara bland det bästa jag har gjort!

Som jag lärde mig!

Framförallt.

Sluta lägga min energi på sånt jag inte kan påverka. Insikten i för vems skull jag håller på. Lättnaden i att lägga ansvaret där det hör hemma.

Och herregud vad skönt det är den dagen man vågar släppa kontrollen. För det är det det handlar om. Att våga släppa kontrollen. Känna tillit. Lugnet i sig själv.

Fallgroparna har självklart varit många genom åren. För livet är ju som det är. Då behövs en liten påminnelse då och då.

Som när yngste sonen kom hem på permis över helgen. Och berättade att befälen har ett mantra som de kör med rekryterna. Om en rekryt tex upptäcker att patronerna är slut och inte hittar flera:

Då är det så.

Enkelt.

❤️

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s